変化に合わせて
キレイをつくる
美容と健康に向き合い
ライフスタイルの多様性に応える
美容と健康に向き合い
ライフスタイルの多様性に応える
人間の髪の毛や皮膚、筋肉、内蔵、血液、骨などのあらゆる組織は、たんぱく質で形成されています。
そのため、カラダのあらゆる不調の原因には、たんぱく質が密接に関与しています。
1日に必要なたんぱく質は、特に運動をしていない方で、体重1kgあたり、1gの摂取が必要です。
また、運動を日常的に行い、理想的なカラダづくりを目指している方は、体重1kgあたり、1.5g〜2gの摂取が必要です。
必要な成分をたっぷり。不必要なものは、最小限に。
こだわり抜いた成分製法で、プロテインをつくりました。
朝は準備に追われ、食事を怠ったり栄養バランスも偏りがち。朝のたんぱく質摂取は、「体内時計を整える」「やる気や集中力に関わるホルモンの分泌を促す」「過剰な食欲を抑える」といった作用があり、とても大切です。
プロテインを飲む最も最適なタイミングは、運動後30分以内と言われています。そのタイミングでプロテインを摂取し栄養補給を行うことで、効率よく栄養を吸収し筋肉の合成を助けます。
睡眠中に分泌される成長ホルモンはダメージを受けた細胞の修復、再生、肌のターンオーバーの正常化を促します。就寝1時間前のたんぱく質補給は美容にも効果的です。
定期コースの解約・休止は次回配送日の5日前までにBoost and Bloom 会員様専用マイページから対応可能です。
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